Ludres Espace Forme
Ludres Espace Forme

Planning

 

Lundi      : 18h30-19h30 GEA (Gym Entretien Adultes) 

                : 19h30-20h30 Step

                : 20h30-21h30 Gym Dynamique

Mardi      : 12h15-13h15 Gym Dynamique

                : 18h15-19h15 Body Punch

                : 19h15-20h15 Zumba

                : 20h15-21h15 Fit Boxing 

Mercredi : 18h00 - 19h00 : Swiss ball

                : 19h00-20h00 Gym Fonctionnelle

Jeudi       : 11h - 12h GEA

               : 12h15-13h15 Gym dynamique

               : 18h30-19h30 GEA

               : 19h30-20h30 Circuit body-training

               : 20h30-21h30 Step

Vendredi: 18h15-19h15 Gym Dynamique

               : 19h15-20h15 Stretching/Relaxation

               : 18h30-19h30 Circuit cardio-training

               : 19h30-20h30 Zumba

               : 20h30-21h15 Pilates 

Samedi   : 10h - 11h : Swiss ball 

               : 11h-12h Renforcement Musculaire

 

 

                                  Séances dispensées par : 

 

Isabelle ALEXANDRE ; Jean-François REGENT ;

Ludovic MERGER ; Sébastien GRANDFILS ; Lucas MOREL

Vous avez des questions sur nos cours ?

Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par téléphone au 06.85.47.23.62 ou utilisez notre formulaire de contact.

Adresse de l'association

Ludres Espace Forme

1 Place Ferri de Ludre

54710 LUDRES

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